『そうだ、上京しよう。』って?
『そうだ、上京しよう。』は、私が以前書いていたブログで、現在のブログ『NO MORE ストレス!』の立ち上げの際に一旦削除したのですが、評判が良かったため、旧ブログ記事として復活させました。
全17記事と少ないですが、上京したい方の参考になれば幸いです。
なお、新ブログでは、視点を変えてストレスを減らすコツをご紹介しています。
上京するための意識改革にもきっと役に立つと思いますので、ぜひ新ブログの方もあわせてお読みいただければと思います。
ぜひブックマークしてご活用ください!
上京物語
私が上京するまでの道のりをストーリー形式にまとめました。
序章を含めて全11話です。
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上京あれこれ
上京するために必要な考え方やノウハウなど、雑多に書きつづりました。
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『NO MORE ストレス!』おすすめ記事
現在のブログ『NO MORE ストレス!』の記事の中から、上京したい人に読んで欲しい記事をピックアップしました。
●実家を出たいのに出られない!「実家ストレス」を抱えたあなたへ。
実家を出たいと思っているのに、自分には無理だと思い込んでいる人に向けて書きました。
![実家を出たいのに出られない!「実家ストレス」を抱えたあなたへ。](https://ma-ya01.com/wp/wp-content/uploads/2019/09/home-stress_02-320x180.jpg)
●アフターコロナは今までの働き方が通用しなくなる!? 今のうちに働き方を見直そう。
新しい時代の働き方について書いています。
お金の不安のせいで上京できない人に読んで欲しいです。
![アフターコロナは今までの働き方が通用しなくなる!? 今のうちに働き方を見直そう。](https://ma-ya01.com/wp/wp-content/uploads/2020/05/after-novel-coronavirus-320x180.png)
●親のマイナス言葉が自己暗示になってない?負のレッテルは捨て去ろう!
親からの言葉が足かせになって行動できずにいる人に向けて書きました。
上京する勇気の出ない人に読んで欲しいです。
![親のマイナス言葉が自己暗示になってない?負のレッテルは捨て去ろう!](https://ma-ya01.com/wp/wp-content/uploads/2019/09/negative-label_02-320x180.png)
●否定ばかりする人から逃げて心理的ストレスを手放す方法。
否定してくる人のそばにいることがどれだけ悪影響を与えるかということについて書きました。
家族に否定的な人がいる人に読んで欲しいです。
![否定ばかりする人から逃げて心理的ストレスを手放す方法。](https://ma-ya01.com/wp/wp-content/uploads/2019/07/denial-stress_02-320x180.png)
どんなに頑張っても健康になれない理由とは?
健康オタク歴6年の私が、
健康を保つために特に重要だと思っていることは、
●十分な睡眠
●自分の身体に合った食習慣
●適度な運動
●ストレスマネジメント
の4つです。
・・・ですが、
こういった生活習慣が健康に対して効果を発揮するためには、
まず、身体の土台ができている必要があります。
ちょっと想像してみてください。
どんなに素敵な家を建てようとしても、
土台ができていなかったら、
どんなに頑張っても素敵な家は建てられないですよね?
それと同じで、
どんなに健康的な生活習慣を心がけたとしても、
身体の土台ができていなかったら、
どんなに頑張っても健康にはなれないのです。
私はそれが原因で、長年解決できない健康上の悩みがあったのですが、
身体の土台を整えることで、やっと悩みを解消することができました。
そんな経験もあって、
「このブログにたどり着いてくださったあなたにはそんな遠まわりをしてほしくない!」
と思い、
私がどうやって悩みを解消するに至ったのかを、次のページにまとめました。
あなたがもし、どんなに頑張っても解消できない悩みを抱えているのだとしたら、
私の経験が参考になるかもしれません。
次のページから読んでみてくださいね。
↓↓↓
『健康オタク歴6年の私が1か月目に知りたかったこと。』