健康面で悩んでる方に最初に読んで欲しい記事
健康

健康オタク歴6年の私が1か月目に知りたかったこと。

健康オタク歴6年の私が1か月目に知りたかったこと。

こんにちは、健康オタク家族のリーダー・まあやです。

 
健康オタクになって早6年。

暇さえあれば、健康関連の書籍や記事を読みあさり、

日々、いろんな健康法を家族と楽しく人体実験している、一児のママです。笑

 
 
今でこそ、健康で快適な毎日を送っている私ですが・・・

健康オタクになる前は、それはそれは悲惨な健康状態でした。

●重度の天気痛持ちで、ひどい日は寝込むレベル。

●冷えると手足にじんましんができて、猛烈にかゆい。

●朝食後や、季節の変わり目など、いろんな場面でやたらと下痢をする。

●春・秋になると、咳ぜんそくがひどくて夜も眠れない。

●ストレスがたまるたびに、口や目の周りがじんましんで真っ赤になる。

●ちょっとしたことで、すぐにギックリ腰になって動けなくなる。

・・・と、今の私しか知らない人たちからしたら、信じられない話だと思います。

 
しかも、不健康なのは私だけではなく、家族ぐるみで不健康状態でした。

一人が風邪をひけば、家族中でうつし回ってみんなダウンするし、

夫は花粉症と鼻炎持ちで家中のティッシュがすぐになくなるし、

娘も8歳という低年齢で花粉症を発症しました。

まあや
まあや
「家族みんな健康!」という状況はもはや奇跡?と思うくらい、常に誰かが不健康な状況でした。。。

 
そんな状態だったので、

「このままでは生活が成り立たない!!」

と限界を感じ、家族ぐるみで体質改善に取り組みはじめました。

 
その結果・・・

食生活の改善、ストレスマネジメント、ヨガといった、

健康的な生活習慣を身につけることによって、

それまで抱えていた健康上の悩みがどんどん軽くなっていき、

今では「家族みんな健康!」という状況の方がデフォルトになりました。

 
 
・・・が!

実は決して順風満帆に健康になれたわけではなく、

たった一つだけ、

どんなに健康的な生活習慣を心がけても、

なかなか解消できない悩みがあったんです。。。

 
それが、冒頭でも書いた、

「冷えると手足にじんましんができて、猛烈にかゆい。」

と言う悩み。

すなわち、「寒冷じんましん」です。

 
「寒冷」というと、冬だけの話かと思われそうですが、

春秋レベルの気温でもじんましんが出るし、

夏でもスーパーや電車の冷房でじんましんが出るし、

一年中かゆいんです。

かゆいというか、かゆいを通り越して、もはや痛いレベルのかゆみです。

まあや
まあや
「こんなに健康オタクな私が、なんで健康になれないの!?」と、理不尽な気持ちでいっぱいでした。。。

 
そんな私が、どのようにして寒冷じんましんの悩みから解放されるに至ったのか、気になりますよね?

実は、ある健康ブログとの出会いが、私の長年の疑問を解決してくれたのです。

 
私は健康オタクなので、常日頃から健康情報の収集には余念がなく、

健康情報に対するアンテナは、普通の人よりもかなり高い方だと自負しています。

そのおかげで、今までも有益な情報を見逃すことがなく、結果、どんどん健康になっていきました。

 
そのブログを見つけた時も、私の健康情報アンテナがピンッ!と立って、

「これなら私の長年の悩みも解消できるかもしれない!!」

と、目の前の霧が晴れたかのように、希望の光がサーッと差し込んできたのです。

 
結論から言うと、私の寒冷じんましんの原因は、

私の体の中にひそんでいたのです。

 
寒冷じんましんは、

「身体の中に問題があるから取り除いて!!」

という、体からのサインだったわけですね。

 
私の場合は寒冷じんましんでしたが、人によって体質は違うので、

この身体からのサインが現れる場所も人によって違ってきます。

だから、人によっては、サインが偏頭痛だったり花粉症だったりもするわけです。

 
表面的な問題にあまり意味はなく、

重要なのは、「身体の中に問題がある」ということです。

 
しかも、この身体の中にある問題は、自分では取り除くことが難しいのです。

 
それまで、

「健康になれないのは、私の努力が足らないせいだ」

と思い込んできた私は、

「自分の努力ではどうしようもない問題だった」

ということがわかって愕然としました。。。

まあや
まあや
どうりで、何をやっても健康になれなかったわけだわ・・・

 
 
「なんで誰も教えてくれなかったのー!?」

と叫びたくなる心境でしたが、

本当に必要な情報って、待ってるだけじゃなかなか入って来なくて、

自分から必死に探しに行かないと手に入らなかったりするものなんですよね。。。

まあや
まあや
だから、もしあなたが、健康になりたいと思って早々にこの記事にたどり着いたのだとしたら・・・ちょっと嫉妬します。笑

 
やるべきことがわかった私は即行動を起こし、

ついに身体の中に潜んでいる原因を判明させることに成功しました。

その結果、寒冷じんましんで悩まされる場面がだんだんと減っていき・・・

以前とは比べものにならないほど快適な毎日を過ごせるようになりました。

まあや
まあや
やっと、心の底から「健康!」と思えるようになりました!

 
 
もし、この記事を読んでいるあなたが、私のように、

原因のわからない症状でずっと悩んでいるのだとしたら・・・

悩みが解消されないのは自分の努力不足のせいだと思っているのだとしたら・・・

私のたどり着いたブログの情報が役に立つかもしれません。

リンクを貼っておきますので、ご興味があれば読んでみてくださいね。

↓↓↓

 

 

まあや
まあや
あなたも一緒に、健康で思いのままに活動できる人生を目指しましょう!