[旧]そうだ、上京しよう。

『そうだ、上京しよう。』目次(はじめに読んでね!)

『そうだ、上京しよう。』目次
まあや
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こんにちは!隠れストレス撃退ママの、まあや(@maayaan01)です。
ストレスだらけの人生を送ってきましたが、ちょっとした考え方のコツを身につけたおかげで、ストレスを減らしたり予防したりできるようになりました。詳しくはこちら

 
 

『そうだ、上京しよう。』って?

『そうだ、上京しよう。』は、私が以前書いていたブログで、現在のブログ『NO MORE ストレス!』の立ち上げの際に一旦削除したのですが、評判が良かったため、旧ブログ記事として復活させました。

全17記事と少ないですが、上京したい方の参考になれば幸いです。

なお、新ブログでは、視点を変えてストレスを減らすコツをご紹介しています。

上京するための意識改革にもきっと役に立つと思いますので、ぜひ新ブログの方もあわせてお読みいただければと思います。

 

まあや
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旧記事ということで、現在のブログとは別にコンテンツ一覧(目次)を以下に作成しましたのでご活用ください。

 

上京物語

私が上京するまでの道のりをストーリー形式にまとめました。
序章を含めて全11話です。

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【上京物語・序章】何もない田舎、過干渉な毒親…。こうして私は上京を決意した。初めまして、真綾(まあや)です。元・グラフィックデザイナーで、現在は主婦です。東京育ちの夫と小学生の娘と、3人で東京で暮らしています。私は東京から遠く離れた“四国”で生まれ育ちました。子供の頃から、なんで私は東京で生まれなかったんだ!と、自分の運命を呪って生きてました。...
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【上京物語・第1話】五右衛門風呂に有線電話…超絶ド田舎で生まれる。私が生まれたところは、四国の中でもかなりの僻地で、生まれてから結婚するまで都会で暮らしていた母は、壮絶なカルチャーショックを受けました。...
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【上京物語・第3話】ギフテッドが2人も!普通でない家庭で育つ苦しみ。私の家族は、父・母・私・弟という、見た目は極々ありふれた一般家庭でした。・・・が!この中に普通でない人間が2人もいたんです。。。母と弟です。2人は“ギフテッド”だったのです。...
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【上京物語・第4話】気が強く神経質な両親。夫婦ゲンカにおびえる日々。両親は二人とも神経質なんです。神経質同士なら気が合うんじゃないの?と思われるかもしれないですけど、タチの悪いことに、神経質の方向性が違うんですよね。。。...
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【上京物語・第5話】物心ついた頃からおデブな人生。子供の肥満は親が原因。私は小学校に入る頃には既におデブでした。その原因は、親の食習慣にあったのです。...
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【上京物語・第6話】「田舎に帰る」ではなく「都会に帰る」!? 母の実家は都会だった。母は結婚を機に、仕事を辞めて田舎へやってきたわけですが、都会暮らしがしみついていた母は、田舎の不満をいつも私に語っていました。...
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【上京物語・第7話】共感能力が低く、家族に自分と同じ価値観を求めていた母。自分の意見を母の価値観に合うようにコントロールされた結果、私は自分の心を押し殺しながら逆らわずに生きるという処世術を幼くして身につけてしまいました。...
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【上京物語・第8話】ギフテッド母が家庭教師。親の敷いたレールを歩まされた学生時代。ギフテッドの母は、頼んでもないのに家庭教師に名乗りをあげました。私は母に教わる時間が苦痛で苦痛で仕方ありませんでした。...
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【上京物語・第9話】地方には求人がない!プー太郎と転職を繰り返した20代。大学に来る求人には全く興味の持てるものがなかったので、私は国立を卒業したにもかかわらずプー太郎になってしまいました。...
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【上京物語・第10話】持つべきものは友!東京の友人の後押しで、ついに上京!田舎なので職がない、何をするにも親の許可がいる、東京への遠征費がかかる・・・こうして日常への不満はどんどんふくれあがり、上京したい熱も日に日に高まっていきました。...

 

上京あれこれ

上京するために必要な考え方やノウハウなど、雑多に書きつづりました。

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上京するためには、“ねばならない”思考をやめよう!私は上京したいと思いつつも30歳になるまで上京できなかったのですが、その原因の一つに、“ねばならない”思考がありました。...
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親がいないと自活できないと思うのは幻想。長すぎる実家暮らしが私の自立を妨げていた。あなたは、「生活能力がなさすぎて上京できない」とか「親がいない中で生活できる自信がない」とか思っていませんか? 私も実家にいた頃はそう思っていました。・・・というか、そう思い込まされてました。...
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部屋を借りたいけど保証人がいない!保証人なしで東京に住む方法5選。保証人を親族に頼むことができない人もいるのが実情ですが、保証人がいなくても部屋を借りる方法はあります。...
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『NO MORE ストレス!』おすすめ記事

現在のブログ『NO MORE ストレス!』の記事の中から、上京したい人に読んで欲しい記事を厳選しました。

プロフィール
第4話から上京後のことを書いていますので、上京後のことが気になる方は読んでみてください。

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実家を出たいのに出られない!「実家ストレス」を抱えたあなたへ。
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子育てと両立しながら自分のペースでストレスなく仕事をする方法。
会社に依存せず、自分の力で収入を得ることができる方法を紹介しています。お金の不安のせいで上京できない人に読んで欲しいです。

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仕事のやる気が出ない原因は、やる気スイッチのタイプが合ってないだけ。あなたはどのタイプ?
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否定ばかりする人から逃げて心理的ストレスを手放す方法。
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家族に否定的な人がいる方は読んでみてください。

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否定ばかりする人から逃げて心理的ストレスを手放す方法。否定的な人は自分の価値観やマウンティングのために人を否定しているので、聞いている方は隠れストレスをためてしまいます。この記事では、そんな否定的な人から逃げる方法をお伝えします。...

 
ストレスを解消するのに効果的なリフレーミング能力を身につけよう。
ストレスをためないようにするために手軽にできる方法として、「リフレーミング」という方法について書いています。
この記事でご紹介している動画は、「上京する勇気がない」「自分には上京なんてできない」などと悩んでいる方にもおすすめです。
(私自身が、「上京前にこの動画を見たかった!」と悔やんだので…)

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ストレスを解消するのに効果的なリフレーミング能力を身につけよう。リフレーミング能力を身につけると、お金もかからず手軽にストレスを減らすことができます。この記事では、私がリフレーミング能力を自然に身につけた方法についてお伝えします。...

 

まあや
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ここでご紹介した他にもたくさん記事がありますので、お時間があれば読んでみてくださると嬉しいです!
まあやのストレス黒歴史
ナツミ
ナツミ
まあやちゃんが過去に抱えていたストレスがどんな感じだったのか気になるわ〜
まあや
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カオリ
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黒歴史? フフ…他人の不幸は蜜の味…
ナツミ
ナツミ
あれ?なんか一瞬カオリちゃんが黒く見えたような…
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まあや
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