ストレスマネジメント 物が多いと脳が疲れる!? 初心者でも簡単にできる断捨離でストレス軽減! ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 物があるだけでストレスがたまるのはなぜ? 人は普段 …
ストレスマネジメント 【最終話】自宅で働くためにオンラインスクールで勉強を開始。意外にもそこでの学びが「隠れストレス」に気づくきっかけとなった。 ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 外に働きに出られない悩み この先、旦那の給料だけで子どもを育てていくのは厳しいので、私も働かないといけないなとは思っていたんですが、あ …
ストレスマネジメント 【第6話】発達障害の子育てによるストレス〜生まれてきた子は発達障害!普通が通じない子育てで精神ボロボロ。 ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 癇癪(かんしゃく)とこだわりの異常さ 寝てくれないストレス 赤ちゃんは泣くのが仕事と言いますが、ほんとにこんなに一日中泣いてるも …
ストレスマネジメント 【第5話】放射能対策によるストレス〜毒親のマインドコントロール再び!楽しいはずの食事がストレスに。 ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 震災がきっかけで毒親ストレス再び! 退職して3ヶ月ほど経った頃、あの東日本大震災が起こりました。 私が住んでいたところも震度5強 …
ストレスマネジメント 【第4話】ブラック企業によるストレス〜サビ残120時間がデフォルトの会社でまともに寝れず、身体ボロボロ。 ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 毒親からの解放 よく、「一人暮らしを始めたら、親のありがたみがわかる」とか「ホームシックになる」とか言われますが、私は全くの逆でした。 …
ストレスマネジメント 【第3話】田舎暮らしによるストレス〜職のない田舎に限界を感じ、30歳で上京を決意! ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 就職できないストレス 大学に入ってからも、ただ義務感で勉強していました。 大学の勉強は専門的で難しく、卒論はほんとに苦しかったで …
ストレスマネジメント 【第2話】毒親によるストレス〜過干渉の母と昭和な価値観の父にコントロールされ、自分を押し殺してきた人生。 ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 正体のわからないストレス 第1話でも母の毒親っぷりが垣間見えていたと思いますが、うちの親は毒親なんです。 といっても、当時は毒親 …
ストレスマネジメント 【第1話】太っていることによるストレス〜男子にいじめられ、鏡を見るたびにため息をついていた子供時代。 ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 写真を撮られるのがストレス 私は、物心ついた頃から太っていました。 小学校に入る前の記憶がろくに残っていないので、はっきりとした …