食事改善
まあや
健康オタク家族のリーダー。夫と小学生の娘との３人暮らし。東京在住。
暇さえあれば、健康関連の書籍や記事を読みあさり、日々、いろんな健康法を家族と楽しく人体実験している、一児のママです。
健康オタクになって６年経った現在では、健康に関して悩むことがほとんどなくなり、常に最高のパフォーマンスで、自分のやりたいことを全力で楽しむ毎日を送っています(^^)
このブログでは、私の経験をもとに、「みんなで一緒に健康になって、自分のパフォーマンスを最大限に発揮できる人生を手に入れる」ための情報をシェアしています。