外に働きに出られない悩み
この先、旦那の給料だけで子どもを育てていくのは厳しいので、私も働かないといけないなとは思っていたんですが、ある悩みがありました。
私の母は出産してからずっと専業主婦なんですが、ことあるごとに共働き家庭のことをディスって、専業主婦の自分の方がエラいということを自慢していました。
↑完全に主観・・・
↑うちの食費の方がよっぽどぜいたくでは・・・
↑よそのお母さんへのマウントひどすぎ・・・
こんな考え方を子どもの頃から洗脳され続けていたので、私の心の中には、「子どもを預けて働きに出ちゃダメよ！」というインナーペアレンツの禁止の言葉が重くのしかかっていました。
加えて、子どもが発達障害なので、預けるにはなかなかハードルが高いのもあって、外に働きに出るという選択肢はありませんでした。
そんなわけで、自宅でどうにか収入を得る方法はないかと考えてみました。
勤めていたデザイン会社のお客さんやランサーズでデザインの仕事をもらうことも考えましたが、〆切が絶対の仕事なので、また寝ずに仕事をして身体を壊すことになりかねない・・・と思ってやめました。
お裁縫で内職をしているママ友さんにも話を聞いてみましたが、報酬も安く、依頼も不定期なので、期待できる収入にはならないとのこと。
やっぱり、子育てしながら自宅で働くのは厳しいのかなあ・・・と思っていたところ、「これだ！！」と思う働き方を見つけたんです。
オンラインスクールとの出会い
私は、仕事というものは、人から請け負ってするものだという固定概念しかなかったんですが、今は資金のない人でも自分で仕事を生み出す（起業する）ことができるということを知りました。
昔だったら、銀行にお金を借りて資金を作って・・・というところから始めないといけなかったので、一般の人にはなかなか手が出せない世界でしたが、今の世はネット社会なので、インターネットを利用すれば資金が必要ないというわけなんです。
これなら、育児の間でも自分のペースでコツコツ仕事ができるので、時間や〆切に追われることなく仕事ができる！と思って、すぐに起業の勉強を始めることにしました。
運良く、オンラインで本格的な起業の基礎が勉強ができるスクールに出会えたので、娘が幼稚園に行っている間に自宅でオンライン講義を受講して勉強をしました。
第２話でもお話ししましたが、私は自分の行きたい学校に行かせてもらえず、親の決めた学校で嫌々勉強をしていた経験しかないので、
と気づきました。
そして、そこでは起業の知識だけにはとどまらず、より良い人生を生きていくために必要不可欠な考え方も学ぶことができたのです。
（どちらかというと私にはそちらの方が大きな糧となりました）
隠れストレスへの気づき
そのスクールの先生の話で一番衝撃を受けた考え方は、「それ、やる必要ある？」ということでした。
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今まで、毒親の育て方のせいで、「やらねばならない思考」が身についていた私にとって、「やらなくてもいい思考」というのはまさに目からウロコ。青天の霹靂でした。。。
「やらなくてもいいこと」を見極める方法を学んだことによって、今までいかに、「やらなくていいこと」によって不要なストレス（隠れストレス）を受けていたのかということに気づくことができました。
先生の講義を受けていくうちに、今までなかった物の見方や考え方ができるようになり、ちょっと視点を変えるだけでストレスが減って心が軽くなっていくのを実感しました。
私の育児ストレスは娘自身のストレスだった
試行錯誤しながら娘の発達障害の問題を改善していくうちに、私が困っていたことは、実は娘自身が困っていることだったんだと気づきました。
それまでは、自分だけが辛い目にあわされていると思っていたのでストレスが大きかったんですが、娘も困ってたんだと気づくと、ストレスがスッと減っていくのを感じました。
その気づきもまた、「視点を変える」ことができるようになったおかげです。
最大のストレスだった毒親と絶縁
そうして娘の発達障害の改善に奮闘していた私でしたが、相変わらず親からの否定は続いていました。
そもそも、発達障害という概念からして否定しているので、娘が発達障害であるということも認めようとしません。
否定されながらも我慢していたんですが、ある時、我慢の限界がきました。
発達障害の子は鬱になりやすいと言われていますが、娘にも鬱っぽいところがあり、ある方法でそれを改善することに成功したんですが、親から壮絶な否定攻撃が飛んできたんです。
さらに、その方法は効果がなかったとネットで書いている人の記事をメールで送り続けてくる始末。。。
私はどんな方法でも人によって合う合わないがあり、効果がある人もない人もいると思うんですが、効果があると書いている人の記事は嘘で、効果がなかったと書いている人の記事は正しいと言ってくる親の考え方が理解できませんでした。
以前の私だったら洗脳攻撃に屈していたかもしれませんが、スクールで思考法を学んだ私は、こう考えることでこの状況を切り抜けました。
・・・こうして私は、最大のストレスだった毒親と絶縁することができたのです。
そのおかげで、第５話でお話しした“放射能対策”の洗脳も徐々に解けていきました。
このブログで伝えたいこと
私のような極度のストレス体質人間でも、ちょっとした考え方を身につけるだけで、大きくストレスを減らすことができるようになりました。
このブログでは、自分では気づかないうちに抱え込んでいる隠れストレスを減らすための考え方をお伝えし、あなたの心を軽くするお手伝いができたらいいなと思っています。
私のストレスを減らしてくれた“ちょっとしたきっかけ”や、ストレスが減った理由については、次の記事で詳しく掘り下げてお話ししています。
↓続きはこちら。
どんなに頑張っても健康になれない理由とは？
健康オタク歴６年の私が、
健康を保つために特に重要だと思っていることは、
●十分な睡眠
●自分の身体に合った食習慣
●適度な運動
●ストレスマネジメント
の４つです。
・・・ですが、
こういった生活習慣が健康に対して効果を発揮するためには、
まず、身体の土台ができている必要があります。
ちょっと想像してみてください。
どんなに素敵な家を建てようとしても、
土台ができていなかったら、
どんなに頑張っても素敵な家は建てられないですよね？
それと同じで、
どんなに健康的な生活習慣を心がけたとしても、
身体の土台ができていなかったら、
どんなに頑張っても健康にはなれないのです。
私はそれが原因で、長年解決できない健康上の悩みがあったのですが、
身体の土台を整えることで、やっと悩みを解消することができました。
そんな経験もあって、
「このブログにたどり着いてくださったあなたにはそんな遠まわりをしてほしくない！」
と思い、
私がどうやって悩みを解消するに至ったのかを、次のページにまとめました。
あなたがもし、どんなに頑張っても解消できない悩みを抱えているのだとしたら、
私の経験が参考になるかもしれません。
次のページから読んでみてくださいね。
↓↓↓
『健康オタク歴６年の私が１か月目に知りたかったこと。』
