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ストレスマネジメント 仕事がなくなって収入がゼロになってしまうリスクを避けるために、日頃から備えておくべきこと。 NO MORE ストレス！ 時給という概念を捨てる 会社では、働いた時間に対して給料が …
食事改善 一日一食を10ヶ月続けて感じた６つのメリット。5kgダイエット＆胃腸改善！ NO MORE ストレス！ 以前、一日一食を１ヶ月半続けた時の体験談を記事に書きました。 その後の様子が気になっている方もいらっしゃると思いま …
健康 ついに私も花粉症!?と思ったら、大そうじをサボったツケが回ってきただけだったという話。 NO MORE ストレス！ 最初は風邪だと思っていた 今年（2020年）の2月中旬ごろのことです。 急にひどい鼻水とくしゃみが出てきました。 …
ストレスマネジメント 新型コロナウイルスでストレスをためないために私が実践している５つのこと。 NO MORE ストレス！ ①ネガティブな情報をシャットアウトする。 今は、テレビをつけてもコロナのニュー …
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