ストレスマネジメント

上司の説明が理解できなくてイライラ！原因は認知特性の違いかも？

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なぜ説明が理解できないの？ 人はそれぞれ、 …

健康

ヨガを1日たった10分やるだけで辛い生理痛がなくなった話。

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生理痛は体の不調のサイン 生理には生理痛があるのが普通って …

ストレスマネジメント

女は料理できて当たり前ではない！料理が嫌いなら頑張るのをやめよう。

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料理は多様なスキルが必要。 料理は、洗濯、掃除、買い物 …

ストレスマネジメント

趣味にお金がかかる大人女子に！ネットでポイント生活のススメ。

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クレジットカードのポイントをアップさせよう！  …

ストレスマネジメント

昔の友達と合わなくなってしんどいと思ったら、無理せず距離を置こう。

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仲の良かった友達がしんどくなるのはなぜ？  …

ストレスマネジメント

疲れてから休憩を取るのでは遅すぎる！ 意識的に休んでストレス予防。

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「疲れて …

健康

夏バテ解消は気温差に注意！ 猛暑にこそ意識したい冷え予防法6選。

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気温差で体調を崩すのはなぜ？ 体温の調節は、自分の意志でコ …

ストレスマネジメント

潔癖性は病気!? 綺麗好きとの違いは、目に見えない汚れへの強迫観念。

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潔癖性と綺麗好きの違い 綺麗好きというのは、「部屋を片付け …

ストレスマネジメント

お世辞を言うのが苦手な人は、ほめ方のコツを身につけるだけで変わる。

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お世辞を言えない理由 お世辞を言えない理由 …

ストレスマネジメント

仕事と家事育児で時間がないワーママが時間を作るための方法。

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「やらなければならない」という先入観を捨てよう。  …

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