突然ですが、あなたは身体の不調の「根本の原因」について考えたことはありますか？
この記事を読みに来てくださった方は、
じんましん、天気痛、花粉症、といったアレルギー症状にお悩みの方が多いのではないかと思いますが、
例えば、「天気痛の原因はなんですか？」と聞かれたら、どう答えますか？
・・・おそらく、ほとんどの方が「気圧」と答えるのではないでしょうか。
なぜなら、どこのウェブサイトにも書籍にも、そう書かれてますからね。
ですが、それは「表面的な原因」であって、「根本の原因」ではありません。
じんましんも、天気痛も、花粉症も、「表面的な原因」が違うだけで、「根本の原因」は同じなんです。
人によって体質が違うので、表面に現れる症状が違うだけなんですね。
つまり、いつまでたっても健康になれない人は、表面的な症状ばかり抑えようとしているのが問題であって、
健康になりたいと思ったら、根本の原因をやっつける必要があるのです。
かくいう私も、表面的な原因ばかり追いかけていたせいで、長年 体調不良に悩み続けていましたが、
運よく根本の原因を見つけることができたおかげで、すっかり健康になれました。
というわけで、ここからは、さまざまな身体の不調を抱えていた私がどうやって健康になることができたのかを、詳しくお話ししていこうと思います。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
今でこそ、健康で快適な毎日を送っている私ですが・・・
健康オタクになる前は、それはそれは悲惨な健康状態でした。
●重度の天気痛持ちで、ひどい日は寝込むレベル。
●冷えると手足にじんましんができて、猛烈にかゆい。
●朝食後や、季節の変わり目など、いろんな場面でやたらと下痢をする。
●春・秋になると、咳ぜんそくがひどくて夜も眠れない。
●ストレスがたまるたびに、口や目の周りがじんましんで真っ赤になる。
●ちょっとしたことで、すぐにギックリ腰になって動けなくなる。
・・・と、今の私しか知らない人たちからしたら、信じられない話だと思います。
しかも、不健康なのは私だけではなく、家族ぐるみで不健康状態でした。
一人が風邪をひけば、家族中でうつし回ってみんなダウンするし、
夫は花粉症と鼻炎持ちで家中のティッシュがすぐになくなるし、
娘も8歳という低年齢で花粉症を発症しました。
そんな状態だったので、
「このままでは生活が成り立たない！！」
と限界を感じ、家族ぐるみで体質改善に取り組みはじめました。
その結果・・・
食生活の改善、ストレスマネジメント、ヨガといった、
健康的な生活習慣を身につけることによって、
それまで抱えていた健康上の悩みがどんどん軽くなっていき、
今では「家族みんな健康！」という状況の方がデフォルトになりました。
・・・が！
実は決して順風満帆に健康になれたわけではなく、
どんなに健康的な生活習慣を心がけても、なかなか解消できない悩みがあったんです。。。
それが、冒頭でも書いた、
「冷えると手足にじんましんができて、猛烈にかゆい。」
と言う悩み。
すなわち、「寒冷じんましん」です。
「寒冷」というと、冬だけの話かと思われそうですが、
春秋レベルの気温でもじんましんが出るし、
夏でもスーパーや電車の冷房でじんましんが出るし、
一年中かゆいんです。
かゆいというか、かゆいを通り越して、もはや痛いレベルのかゆみです。
そんな私が、どのようにして寒冷じんましんの悩みから解放されるに至ったのか、気になりますよね？
実は、ある健康ブログとの出会いが、私の長年の疑問を解決してくれたのです。
私は健康オタクなので、常日頃から健康情報の収集には余念がなく、
健康情報に対するアンテナは、普通の人よりもかなり高い方だと自負しています。
そのおかげで、今までも有益な情報を見逃すことがなく、結果、どんどん健康になっていきました。
そのブログを見つけた時も、私の健康情報アンテナがピンッ！と立って、
「これなら私の長年の悩みも解消できるかもしれない！！」
と、目の前の霧が晴れたかのように、希望の光がサーッと差し込んできたのです。
結論から言うと、私の寒冷じんましんの原因は、
私の体の中にひそんでいたのです。
寒冷じんましんは、
「身体の中に問題があるから取り除いて！！」
という、体からのサインだったわけですね。
私の場合は寒冷じんましんでしたが、
冒頭でもお伝えしたように、人によって体質は違うので、この身体からのサインが現れる場所も人によって違ってきます。
だから、人によっては、サインが天気痛だったり花粉症だったりもするわけです。
（私は天気痛もありましたが、寒冷じんましんの方がさらに問題が深刻だったようです・・・）
表面的な問題にあまり意味はなく、
重要なのは、「身体の中に問題がある」ということです。
しかも、この身体の中にある問題は、自分では取り除くことが難しいのです。
それまで、
「健康になれないのは、私の努力が足らないせいだ」
と思い込んできた私は、
「自分の努力ではどうしようもない問題だった」
ということがわかって愕然としました。。。
「なんで誰も教えてくれなかったのー!?」
と叫びたくなる心境でしたが、
本当に必要な情報って、待ってるだけじゃなかなか入って来なくて、
自分から必死に探しに行かないと手に入らなかったりするものなんですよね。。。
やるべきことがわかった私は即行動を起こし、
ついに身体の中に潜んでいる原因を判明させることに成功しました。
その結果、寒冷じんましんで悩まされる場面がだんだんと減っていき・・・
今では、凍えるほど寒いスーパーの冷蔵コーナーに行くのも怖くなくなりました。
もし、この記事を読んでいるあなたが、私のように、
原因のわからない症状でずっと悩んでいるのだとしたら・・・
悩みが解消されないのは自分の努力不足のせいだと思っているのだとしたら・・・
私のたどり着いたブログの情報が役に立つかもしれません。
リンクを貼っておきますので、ご興味があれば読んでみてくださいね。
