[NMS]人間関係のストレス 人間関係はストレスの根源！理不尽な他人からのストレスを限りなく0にするための３つのスキル。 2020/06/13 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 「すべての悩みは人間関係」だということは知っていますか？ 精神科医で心理学者のアルフレッド・アドラーが言うように、 …
[NMS]毒親のストレス 自己肯定感が低い原因と、高めるために今すぐ実践できる５つの方法。 2020/01/15 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 自己肯定感が低い原因は親の接し方。 自己肯定感は、親からありのままの自分を …
[NMS]人間関係のストレス 気が利かないのは悪いことではない!? 余計な罪悪感は手放そう。 2020/01/11 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 気が利かない自分に罪悪感を感じるのはなぜ？ 日本人は空気を読むことを美徳とする …
[NMS]人間関係のストレス 自分スゴいアピールする人と距離を置いて、自己肯定感の低下を防ごう！ 2019/10/05 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 自分スゴいアピールする人の特徴 やたらと自分スゴいアピール …
[NMS]ストレス予防法 自己否定は幼少期からの環境が原因！考え方の癖を直してラクになろう。 2019/08/26 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 自己否定をしてしまう原因 …
[NMS]人間関係のストレス 否定ばかりする人から逃げて心理的ストレスを手放す方法。 2019/07/18 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 否定ばかりする人の心理 ①白黒つけない …
[GTT]そうだ、上京しよう。 【上京物語・第３話】ギフテッドが２人も！普通でない家庭で育つ苦しみ。 2018/03/20 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 《お知らせ》 こちらの記事は、旧ブログ『そうだ、上京しよう。』の記事です。 新ブログ『NO MORE ストレス！』の立ち上げ …
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