《お知らせ》
こちらの記事は、旧ブログ『そうだ、上京しよう。』の記事です。
新ブログ『NO MORE ストレス！』の立ち上げの際に一旦削除したのですが、評判が良かったため、旧ブログ記事として復活させました。上京したい方の参考になれば幸いです。
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あなたは、「生活能力がなさすぎて上京できない」とか「親がいない中で生活できる自信がない」とか思っていませんか？
私も実家にいた頃はそう思っていました。
・・・というか、そう思い込まされてました。
私は料理が嫌いだったので、実家では全然料理をしませんでした。
料理だけでなく、掃除も洗濯もほとんど手伝いませんでした。
母はスーパーが好きで、自分で全部買い物を済ませてしまうので、私はお使いもしたことがありませんでした。
ほんっっとに生活能力皆無でした(´Д` )
親からは「家事ができないと一人暮らしできない」と言われてたんですが、実家にいると、ど〜〜しても家事をやる気が起きなかったんです。
ゆえに、いつまでたっても家事ができるようにならないので、私には一人暮らしなんて無理だわ・・・と思っていました。
しかし、この考え方は間違った考え方であることに気づきました。
実は、“家事ができないと一人暮らしできない”のではなく、“一人暮らししないから家事ができない”のです！！
なぜ、“家事ができないと一人暮らしできない”と考えてしまう人が多いのでしょうか？
それは、“家事のプロ”である母親が家にいるからです。
普段から母親が家事をする姿を目の当たりにしているので、“私はあんなに家事できないから一人で生活できない！”と思い込んでしまうんですね。
でも、考えてもみてください。
何十年も家事をやっている母親と自分が同じレベルで家事をできると思いますか？
できなくて当たり前です。できないのは、単に経験が足りないだけのことです。
今はインターネットでどんな情報も得られる時代です。
わからないことがあれば、ネットですぐに調べることができます。
実際、生活能力皆無だった私も、すぐに慣れて生活できるようになりました。
一人暮らしだと失敗しても誰にも怒られないので、怖いものはありません(笑)
もし、あなたが生活能力のなさを気にして上京をためらっているのであれば、すごくもったいないと思います。
気にする必要はまったくないですよ！！
どんなに頑張っても健康になれない理由とは？
健康オタク歴６年の私が、
健康を保つために特に重要だと思っていることは、
●十分な睡眠
●自分の身体に合った食習慣
●適度な運動
●ストレスマネジメント
の４つです。
・・・ですが、
こういった生活習慣が健康に対して効果を発揮するためには、
まず、身体の土台ができている必要があります。
ちょっと想像してみてください。
どんなに素敵な家を建てようとしても、
土台ができていなかったら、
どんなに頑張っても素敵な家は建てられないですよね？
それと同じで、
どんなに健康的な生活習慣を心がけたとしても、
身体の土台ができていなかったら、
どんなに頑張っても健康にはなれないのです。
私はそれが原因で、長年解決できない健康上の悩みがあったのですが、
身体の土台を整えることで、やっと悩みを解消することができました。
そんな経験もあって、
「このブログにたどり着いてくださったあなたにはそんな遠まわりをしてほしくない！」
と思い、
私がどうやって悩みを解消するに至ったのかを、次のページにまとめました。
あなたがもし、どんなに頑張っても解消できない悩みを抱えているのだとしたら、
私の経験が参考になるかもしれません。
次のページから読んでみてくださいね。
↓↓↓
『健康オタク歴６年の私が１か月目に知りたかったこと。』
