健康面で悩んでる方に最初に読んで欲しい記事
[BLK]学習法

勉強のモチベーションと効率を上げてくれるワイヤレスイヤホン。

時間の質を上げるワイヤレスイヤホン

こんにちは、まあやです。

最近、夫からすすめられて買ったアイテムが超良かったので、ご紹介したいと思います。

 
これです。

 
ワイヤレスイヤホンです。

 
 
何が良いかというと、

スキマ時間に手軽に勉強できる

ことです。

 
 
 
私は、スキマ時間に音声学習するのを習慣にしています。

 
時間には限りがあるので、勉強する時間を作るのってなかなか難しいですよね。

だから私は、スキマ時間に音声教材やYouTube動画を流しっぱなしにして、イヤホンで聴いています。

 
もちろん、本を読んだりもしますが、音声学習には「ながら作業」出来るという大きなメリットがあります。

料理をしながら、
洗濯をしながら、
歩きながら、
お風呂に入りながら・・・

手や目は使えないけど、耳だけは使えるって時、ありますよね。

使えるのに使わないって、めちゃくちゃもったいないと思うんです。

 
「1時間 料理する」+「1時間 学習する」だと、合計2時間かかりますが、

「1時間 料理しながら学習する」だと、1時間で済みます。

スキマ時間に音声学習すると、2倍の効率で学習出来てしまうわけです。

 
 
どんなに努力しても1日を24時間以上に増やすことは不可能なので、

私はいかに時間の濃度(質)を上げるかということに意識を払っています。

 
 
スキマ時間って、1日2時間くらいはあると思うんですよ。

1日2時間とすると、

1ヶ月で、2時間×30日=60時間、

1年間で、60時間×12ヶ月=720時間。

 
720時間って、すごい時間ですよね。

 
これだけの時間を勉強時間に使えば、かなりの知識が身につきますし、

圧倒的に成長スピードも速くなります。

 
ビジネスの師匠や先輩たちの話を聞いてみても、結果を出している人たちは例外なく音声学習をやっていると言っています。

 
私が子育てしながらでもビジネススキルを身につけられたのは、間違いなく、スキマ時間に音声学習をしまくったおかげです。

 
 
学習時間を作ろうと思うとハードルが高いですが、イヤホンを突っ込んでおくだけで学習できると思うと、めちゃくちゃハードル下がりますよね。

習慣にしたい、モチベーションを上げたい、と思ったら、まずハードルを下げることが第一です。

 
 
 
ちなみに、音声学習には、本を読むだけでは得られない効果もあります。

 
本は「知識」が身につきますが、

音声は「知識」に加えて「思考の流れ」も身につきます。

 
「思考の流れ」が身につくとどうなるかというと、「思考力」が身につきます。

音声は潜在意識に働きかけてくれるので、インプットした考え方を、意識しなくても出来るようになるんですね。

 
だから、ビジネス力を上げたいと思ったら、ビジネスで成功している人の音声を繰り返し聞くのが最も効果的です。

私も成功者の音声を何度も繰り返し聞くことで、自然とビジネスマインドや思考力が身につきました。

 
 
 
今の自分の行動を決めているのは、今までに身につけてきた「常識」や「価値観」なので、ここが間違ってると、間違った方向に進んでしまいます。

本当は出来るのに「出来るわけない」と決めつけて行動できなくなるのは、とてももったいないことだと思います。

 
だからこそ、成功者の常識や価値観を音声でインストールして、潜在意識にある間違った常識や価値観を書き換えることが効果的なのです。

 
 
 
あと、便利なツールはどんどん使うというのも、ビジネスでは重要なマインドです。

 
私は以前はワイヤー式イヤホンで音声学習してましたが、

あちこちにひっかかるし、からまるしで、イラっとする場面が多かったんですよね。

だから、ワイヤレスイヤホンにしたことで、めちゃくちゃ快適になりました。

たったこれだけのことで、音声学習に対するモチベーションもめちゃくちゃアップしました。

 
使う前は、すぐ充電切れるんじゃないの?って思ってましたが、ケースに戻すとすぐ充電されるので、充電切れで困ったこともないです。

 
すすめてくれた夫には、ホント感謝です(^^)

 
 
勉強の効率を上げるためには、まず快適な環境を作ることが大事です。

音声学習でどんどん知識や思考力を身につけて、限りある人生を有意義なものに変えていきましょう。



どんなに頑張っても健康になれない理由とは?


健康オタク歴6年の私が、
健康を保つために特に重要だと思っていることは、

●十分な睡眠
●自分の身体に合った食習慣
●適度な運動
●ストレスマネジメント

の4つです。


・・・ですが、

こういった生活習慣が健康に対して効果を発揮するためには、

まず、身体の土台ができている必要があります。


ちょっと想像してみてください。


どんなに素敵な家を建てようとしても、

土台ができていなかったら、

どんなに頑張っても素敵な家は建てられないですよね?


それと同じで、

どんなに健康的な生活習慣を心がけたとしても、

身体の土台ができていなかったら、

どんなに頑張っても健康にはなれないのです。


私はそれが原因で、長年解決できない健康上の悩みがあったのですが、

身体の土台を整えることで、やっと悩みを解消することができました。


そんな経験もあって、

「このブログにたどり着いてくださったあなたにはそんな遠まわりをしてほしくない!」

と思い、

私がどうやって悩みを解消するに至ったのかを、次のページにまとめました。


あなたがもし、どんなに頑張っても解消できない悩みを抱えているのだとしたら、

私の経験が参考になるかもしれません。

次のページから読んでみてくださいね。

↓↓↓

『健康オタク歴6年の私が1か月目に知りたかったこと。』