『NO MORE ストレス!』ってどんなブログ?

まあや
まあや
初めまして! 隠れストレス撃退ママの、まあやです。
現在、夫と娘との3人暮らしで、家事・育児の合間に在宅ワークをしています。

 
私は物心ついた頃から、ストレスだらけの人生を歩んできたんですが、あることがきっかけで、自分が「隠れストレス」を抱え込んでいることに気づきました。

そして、ちょっとした考え方のコツを身につけることで、ストレスを減らしたり予防したりできるようになったんです。

そのおかげで、現在はストレスが大幅に減って、心がとても軽くなり、体調もすっかり良くなりました。

詳しいいきさつはプロフィールで語っていますので、ご興味のある方はそちらも読んでいただけると嬉しいです。

 

このブログの目的

今まで私が認識していたストレスというのは、「太っている」「ブラック企業」といった、誰から見ても分かりやすい、大きなストレスでした。

しかし、ストレスというのは、そういった分かりやすいストレスばかりではなく、小さなストレス(隠れストレス)が日常に無数に存在しているんです。

その「隠れストレス」というのは、小さいがゆえに、自分の心身の負担になっているということに気づきにくく、ついつい見逃しがちになってしまいます。

まあや
まあや
チリも積もれば山となる、と言いますが、小さなストレスも、たくさんたまってしまうと大きなストレスになってしまうんですね・・・

 
このブログでは、自分では気づかないうちに抱え込んでしまっているストレスを撃退するための考え方や方法をお伝えし、あなたの心を軽くするお手伝いをしていきます。

ブログのオリジナルキャラとの会話を交えながら、楽しくお伝えできればと思います!

 

キャラクター紹介


【ナツミ】


30歳独身。両親との3人暮らし。
なかなか自分に合った職が見つからず、転職をくりかえしている。
田舎が嫌いなので本当は上京したいと思っているが、収入が不安定なので実行できずにいる。


【カオリ】


41歳既婚。夫と子供との4人暮らし。
パートで事務員として働いている。
毎日、家事・育児と仕事の両立で時間に追われ、気が休まらない生活をしている。