まあや
こんにちは！ストレス解消研究家のまあやです。
私は以前、ストレスを抱えて心身ともに不健康な人生を送っていましたが、ちょっとしたきっかけでストレスを大幅に減らすことができました。
おかげで、イライラすることもあまりなくなりましたし、年中ひいていた風邪や咳喘息にもかからなくなりました。（すっかり健康です！）
そんな経験から、私はストレス解消法や健康法を研究するのが趣味(!?)になり、こうしてブログで発信し続けています。
まあや
ただ、表ではなかなか書きづらいクローズな話を発信できる場も欲しいなと思い、今回、LINE公式アカウントを開設しました。
ブログとnoteの更新情報をメインに、ストレス解消法、健康法、自己啓発、発達障害、在宅ワークなど、思いついたことを幅広く発信していきたいと思います。
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ちなみに、今 頭にあるネタをざっと挙げるとこんな感じです。
●体重60kg台のおデブだった私が、体重を40kg台に落とすまでにやったことすべて。
●うつっぽくて鉛のように体が重かった娘が、公園を走り回れるくらい活発に動けるようになった方法。
●娘の癇癪と睡眠障害とうつっぽさを激減させてくれた漢方薬の服薬体験談。
●私が夫婦円満に過ごせている理由とコミュニケーション論
●私の毒親を反面教師にした、失敗しない結婚相手の選び方。
●ブラック企業の思い出話←悲惨なのでネタにするしかない笑
●我が家の家系から分析した、精神疾患および発達障害と遺伝の関係。
メッセージも簡単に送れますので、「こんな話が聞きたい」「こんなことが知りたい」「こんな企画して欲しい」といったリクエストを頂けたらお答えしていきたいです。（答えられる範囲で…笑）
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※不要な時はいつでもブロ解して頂いてOKです。
