[NMS]人間関係のストレス 人間関係はストレスの根源！理不尽な他人からのストレスを限りなく0にするための３つのスキル。 2020/06/13 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 「すべての悩みは人間関係」だということは知っていますか？ 精神科医で心理学者のアルフレッド・アドラーが言うように、 …
[NMS]人間関係のストレス SNSの批判（誹謗中傷）をスルーして、ストレスを手放すための考え方。 2020/06/09 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 SNSで批判する人の特徴 やることがなくてヒマ 忙し …
[NMS]人間関係のストレス 気が利かないのは悪いことではない!? 余計な罪悪感は手放そう。 2020/01/11 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 気が利かない自分に罪悪感を感じるのはなぜ？ 日本人は空気を読むことを美徳とする …
[NMS]人間関係のストレス 苦手な集団に合わせるのはストレス！適当に付き合うコツを身につけよう。 2019/11/18 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 集団に合わせられないと思っている人に身につけて欲 …
[NMS]人間関係のストレス 自分スゴいアピールする人と距離を置いて、自己肯定感の低下を防ごう！ 2019/10/05 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 自分スゴいアピールする人の特徴 やたらと自分スゴいアピール …
[NMS]人間関係のストレス 「人と同じが嫌」も「みんなと同じが安心」も根は同じ。比較をやめるとラクになる。 2019/09/18 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 「人と同じが嫌」な人の認知特性 「人と同じが嫌」な人は、自 …
[NMS]人間関係のストレス 昔の友達と合わなくなってしんどいと思ったら、無理せず距離を置こう。 2019/08/11 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 仲の良かった友達がしんどくなるのはなぜ？ …
[NMS]人間関係のストレス お世辞を言うのが苦手な人は、ほめ方のコツを身につけるだけで変わる。 2019/08/03 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 お世辞を言えない理由 お世辞を言えない理由 …
[NMS]人間関係のストレス 人の気持ちがわからないと言われた人が意識すべき３つのポイント。 2019/07/27 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 人の気持ちがわからないのは当たり …
[NMS]人間関係のストレス 否定ばかりする人から逃げて心理的ストレスを手放す方法。 2019/07/18 まあや ブラック会社を辞めて新しい生き方を見つけた元デザイナーの物語 否定ばかりする人の心理 ①白黒つけない …
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